美食记

场馆介绍

圣然瑜伽恪守奉爱瑜伽旨意,以八支分法瑜伽为修习导向,是一家延续于印度瑞诗凯诗恒河之边的纯粹的专业瑜伽修习会馆。

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瑜伽的功效,瑜伽能帮您...

减压。能消除焦躁和烦杂情绪,使人保持一种舒畅宁静的状态。

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平衡姿态。瑜伽师们认为,人体很多关节和内脏的疾病都是因为姿势失调造成的。

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通过对内脏的按摩,调节人的食欲。每天只要做半个小时的瑜伽就能自动少食,但很有精神。

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肚皮舞培训

肚皮舞培训

林教练是山东省首位师承于中国肚皮舞皇后温可馨并取得一级纤腰舞教练资格及高级bellydance中东阿拉伯肚皮舞教练资格的资深教练,具有多年教学经验,擅长各种风格的舞蹈,她不断提高自己,先后向连续3界中国肚皮舞大赛金奖得主丽达、集体舞金奖得主刘艳,银奖得主杨伟妮、赵佳、李萌、李立,2007年肚皮舞大赛金奖得主张立新,韩国外教金敏珠,俄罗斯外交阿玛依等多位大师级老师学习,集众家所长,形成自己独特的风格。

 

圣然瑜伽导师介绍

导师:卉青,2002年修习瑜伽。2004年开始担纲瑜伽教练培训,潜修瑜伽理论。多次在山东、浙江、安徽、沈阳等地讲课并协建瑜伽培训联盟基地 。曾在印度瑞诗凯诗静修中心、印度PATAJIALI瑜伽学院,MADHUBAN等瑜伽学院进修,主修瑜伽呼吸、瑜伽冥想、艾恩格体系瑜伽。

圣然瑜伽导师培训

或许你出身富贵名门,饫甘餍肥养尊处优,却惟独缺乏精神的追求;或许你仍然郁郁不得志,怀揣简历,四处碰壁;或许兢兢业业,起早贪黑,却依然只能拿到微薄的薪水;又或许你形销骨立,红颜消褪,却从未感受过真正的健康与美……

 
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瑜伽知识

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新动向 去野外练瑜珈

当瑜珈被作为室内健身项目之一而在大大小小的健身会所日益普及的时候,深圳的瑜珈修习者中又出现了一个新动向:去野外练瑜珈。...

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鱼式瑜珈轻松缓解失眠的困扰

每天上班也工作,下班也工作,就连梦里也全是在工作…在现代的都市生活中,总是有着作不完的作业和工作,应酬不完的客户与领导,在这些巨大的压力面前,烦躁、易怒、失眠再也不仅仅是个别人的病状,反而成为了社会的通病。...

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形体瑜伽,现代女性美体的选择

瑜伽练习已经成为一种时尚,特别是许多女性朋友们常期坚持练习瑜伽,获得很好的体形。目前,专门为形体练习而使用的瑜伽课程,秉承古典瑜伽的练习原理,开创性融入现代女性追求时尚美的心理需求,融入现代形体雕塑的艺术形式,使形体瑜伽练习形式丰富多彩,效果更为爱美女性所钟情。...

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圣然新闻

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圣然瑜伽德州分部开业啦!

经过几个月的筹划,圣然瑜伽德州分部正式运营,欢迎各位朋友来坐坐。 欢迎来电咨询:2861007, 130 5345 2040, 132 5624 5555 地址:德州三八路东方明珠8号楼B单元701室...

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我们即将在德州设立圣然瑜伽的分馆,敬请期待。

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圣然瑜伽在解放路中心医院对面的历东花园里开设第二个瑜伽馆,在附近居住工作的朋友快乐报名吧。

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MADHUBAN瑜伽学院授权培训基地

"MADHUBAN"瑜伽学院研究决定授权济南市圣然(国际)瑜伽会馆为济南市培训基地

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圣然瑜伽二馆

圣然瑜伽二馆正式启动了,地址在解放路中心医院对面的历东花园内,在附近居住的朋友抓紧来报名啦!

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联系电话

济南圣然瑜伽馆联系方式

电话:0531-8685 6662

QQ群号:61919868

地址:山东省济南市历下区浆水泉路63号

分店地址:解放路112号历东花园店(中心医院对面)

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一、瑜伽体位训练

二、体适能基础课程包括(人体解剖学,运动生理学,营养学)

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